Олег Леусенко (oleg_leusenko) wrote,
Олег Леусенко
oleg_leusenko

Categories:

Супрун обнародовала список программ, полезных для глаз (ссылки)

У активных пользователей компьютеров и разнообразных гаджетов, которые забывают давать глазам передышку, впоследствии возникает компьютерный зрительный синдром. Предотвратить это помогут специальные программы, установленные на устройство.

око

Об этом написала в соцсети и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

"Наши глаза позволяют нам не терять из поля зрения огромное количество пустяков, однако часто сами остаются вне нашего внимания. Ежедневно мы переутомляем их работой с разными гаджетами, однако взамен редко вознаграждаем отдыхом или упражнениями, которые могли бы помочь им прийти в норму. Из-за этого у многих людей, проводящих много времени перед мониторами, развивается компьютерный зрительный синдром (Сomputer Vision Syndrome, CVS)", - написала она.

Как отмечает и.о. министра, у людей с таким синдромом глаза могут краснеть или становиться сухими, а изображение - размываться и двоиться. Эти симптомы очень часто встречаются у пользователей компьютеров - во всем мире их имеют около 60 миллионов человек.

"Чтобы помочь глазам чувствовать себя в норме, возьмите себе за правило регулярно делать перерывы и тренировки. А чтобы не забывать об этом, можно установить на ваше устройство специальную программу", - написала руководитель Минздрава.

Супрун обнародовала несколько полезных тренажеров для глаз, которые пригодятся каждый день. Среди них, в частности, Save my eyes - приложение, которое работает как напоминание о перерыве для глаз.

Программа F. lux регулирует температуру цвета монитора компьютера в соответствии с географическим положение и временем суток, которые устанавливаются пользователем. Если пользователь засиделся перед экраном до поздней ночи, программа будет работать так, что экран постепенно будет темнеть и напоминать, что пора заканчивать работу.

Мини-тренажер для глаз Blimb.su ежечасно напоминает о перерыве и предлагает небольшой комплекс упражнений. Это приложение можно не загружать, просто держать открытым на компьютере.

Наконец, EyeLeo - еще одно приложение, которое предлагает упражнения для глаз и регулирует количество времени, проведенного перед экраном.
Tags: Супрун, гаджеты, гимнастика, здоров’я, комп’ютери, медицина, полезно, программы, ссылки, тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment